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こんな時間に（笑）
空腹で目が覚めた（笑）寝ようとしても空腹で寝れません（笑）夕食、ヨーグルトしか食べてないから空腹で頭がいっぱい、、、こんな時間に食べて良い物はバナナしかないのでバナナを一本食べて寝ますダイエット初日夜中のバナナです（爆笑）
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View Articleおはよう(^○^)
昨日は胃の調子が悪く一日中ゴロゴロしてました今日は少し楽に成ると良いなぁ～そして小心者の私は、来月の手術が痛くないか心配でその前に歯科で差し歯を外すのが心配ですうーん心配事が多いです、、、痛みに弱い女です（笑）まだ外は薄暗いです今朝はゴミの日なので朝から動かなくては、、、
View Articleビックリ
外は雪が、、、今日は一時間コースですまだ腰痛が治ってないのに悲しいアリオン君が埋まる前に助けるしかない歯がズキズキする水曜日は絶対泣くと思う歯科に行ってる夢を見てしまった怖い、、、怖い、、、
View Article腹痛
土曜日からの腹痛が鎮痛剤を飲むと治まるのですが又始まりました痛い、、、痛い、、、朝食は抜いたので昼食はヨシダソースで鶏の足を煮てます出来上がったらサラダと一緒に食べます腹痛でも食べれる図太いアラフィフです（爆笑）
View Article除雪してきます
腹痛が治ったのでアリオン君を救出してきます（笑）ワンコさんは皆さん可愛い寝顔でネンネしてます今年の札幌は雪が多いです除雪ダイエットできそう（笑）あ、、、ネムイ行ってきます
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View Article腰痛
昨日の除雪の後から腰痛です４時過ぎに痛くて目覚めて少し前に我慢出来なくて鎮痛剤飲んでしまった痛い、、、痛い、、、腰痛体操とかないのかなぁ～ネットで調べて見るかなぁ～痛い、、、痛い、、、まだネムイよお薬が効いて欲しい雪は懲り懲りです
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View Article腰痛ストレッチ
鎮痛剤が効いてきたのでネットで腰痛ストレッチを検索難しいストレッチばかり簡単に楽に痛みを和らげるストレッチがあると良いのになぁ～午後から仕事の打ち合わせが有るので帰りに整骨院行こうかなぁ～太り過ぎも腰痛の原因か冷やすと良いのか温めると良いのか痩せると良いのか（笑）腰痛は辛い、、、
View Article痛い（笑）
痛い（笑）鎮痛剤飲んで楽になった気がしたけど屈んだり座ったりすると痛い（笑）午後から、仕事の打ち合わせで大通りまで行くので戻ったら、近くの整骨院に行く痛い（笑）そしてダイエットも真剣にする腰痛の原因は除雪とデブが原因だと思う痛い（笑）
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View Article痛い（笑）
整骨院の先生に二、三日安静にと言われたけど除雪しないとアリオン君が出せないから30分だけ除雪したけど激痛だとりあえず鎮痛剤飲む事にする今日は時計台病院、歯科、内科、整骨院行く予定だったけど時計台病院はパス内科は降圧剤を昨日も飲んでないので午後から絶対に行く先生に又叱られる（笑）それにしても痛い（笑）
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