痛みにフォーカスしない

毎日読んでる

はっぱさんのblogを読んで

「痛みにフォーカスしない」

心に残りました



縫い縫いをしたいのですが

ハサミを使うと

右手の

親指と人差しに

今年になって

痛みが走る様になり

ハサミを持つのが怖くなり

この頃は

ハサミを見るのも怖くなってました

また

痛み出して

腱鞘炎になり

病院に行き

漢方薬を飲む事が

凄く

心に負担をかけてましたが



痛みにフォーカスしてるのだと

気づきました


今日から

少しずつ

少しずつ

ハサミを使用してみます



頬が痛み出したら

指が痛み出したら

痛みに弱い私ですが

痛み出す前に

恐怖心が有りましたが


大丈夫

ぜんぜん大丈夫

以前の様に

縫い縫い出来る