足裏マッサージ

鎮痛剤を飲むか

我慢するか

悩んで

首と肩が痛いし

頭もスッキリしないので

ベッドで横になってました

ただし

背中の痛みは

麻杏薏甘湯で治りました



偶然

足の裏を押したら

痛いけど

何となく効果があるかもと

１０分位

痛いのを我慢して

押していたら

頭がスッキリしてます

まだ

肩凝りは残ってるけど

鎮痛剤は飲まなくて良さそうです



信じられないでしょうが

足の裏のツボを押すと

身体が楽になるかも

詳しく調べて見ます



久々に

炊飯器でご飯炊いて

カレー作りました

今日と明日は

カレー三昧です（笑）